Komerční lekce vedu pravidelně od roku 2006. Cvičím nejen pro hezké, ale také zdravé tělo, čemuž se maximálně snažím přizpůsobovat všechny své lekce.
V rámci svých hodin se snažím klientům nabízet komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin tak ,aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka. Hodiny jsou spíše dynamického charakteru, zaměřené jak na spalování tuků tak na posilování svalů celého těla.
Pravidelně se zúčastňuji workshopů a kongresů, kde se snažím získávat nové znalosti a zkušenosti, které aplikuji do svých lekcí.
tel.: 606 872 280, e-mail: herradova@hotel-victoria.cz
Cvičení mě velmi baví a vím, že to má smysl. Pravidelně navštěvuji hodiny jiných trenérů a účastním se školení a kongresů, kde sbírám nové zkušenosti. ... více
Chuť a síla nenechat na sobě zapracovat „zub času“ a nepodléhat stresům a vlivům této doby ... více
Líbí se mi práce s lidmi, fitness a instruktorství je můj život a s maséřinou, což je hlavně má práce, se trenérství výborně doplňuje ... více
Lekce, které vedu, jsou věnovány všem ženám i mužům bez rozdílu věku i fyzičky ... více
Mým cílem je přispět nejen k lepší postavě, zvýšené fyzické kondici nebo držení těla ... více
Mým potěšením je, když klient odchází z hodiny spokojený, příjemně unavený a chutí dál na sobě pracovat ... více
Sport a osobní kontakt s lidmi mě velice naplňují, proto jsem se v roce 2002 rozhodla stát se trenérem indoor cyclingu ... více
Motivací stát se trenérem spinningu byl dobrý pocit z pohybu stráveného se stejně naladěnými lidmi při sportu ... více
Fitness trenér a trenér aerobních cvičení, absolvent trenérské školy Petra Stacha, 2 roky trenér a maser ve fitness ... více
Od 6-ti let se aktivně věnuji sportu a v roce 2002 jsem úspěšně absolvoval Sportovní a Podnikatelskou střední školu v Plzni ... více
Začněte cvičit zdravě, efektivně a pod dohledem profi trenérky! Mám letité zkušenosti s prací s lidmi (dospělými i dětmi) ... více
Nabízím komplexní posílení všech svalů, aniž byste měli pocit, že jste se bůhví jak moc nadřeli. Skákání na trampolíně si uzpůsobíte Vašim rozsahům ... více
Všichni cvičí jógu. A tak nebuďte pozadu! Cvičte, opakujte a dýchejte ... více
Pochopil jsem, o čem je cvičení, jaké to je, když tréninky dávají smysl, jaké to je žít fitkem a informace k posunu vnímal od těch nejlepších ... více
Mým cílem je efektivní cvičení, které bude bavit a bude přínosné pro tělo i ducha. Chtěla bych, aby se tento pohyb stal vaší radostí a stal se nedílnou součástí vašeho života. ... více
Chtěla bych aby kdokoli kdo ke mně přijde se cítil dobře, spokojeně a dosáhl svých cílů. ... více
Sport je pro mne zábavou, koníčkem, ale i životním stylem ... více
Ráda Vám předám své zkušenosti, naučím správné technice cvičení a poradím se stravovacím plánem ... více
Potřebujete zpevnit postavu, nabrat svalovou hmotu, redukovat tuk nebo zlepšit fyzičku? Pak jsem tu pro vás ... více
Mé hodiny probíhají v dobré náladě, nově příchozím vše vysvětlím a v případě jakéhokoliv problému pomohu s řešením ... více
Nedokážu si život bez sportu a cvičení představit a chtěl bych tímto myšlením “nakazit” i své cvičence. ... více
Zaměřuji se na zlepšení fyzické kondice a nasměrování ke zdravému životnímu stylu ... více
Nabízím širokou škálu cvičebních programů a tréninků od kondičního cvičení pro dobrý pocit a postavu do plavek až po přípravu na závody ... více
Mám rád intenzivnější cvičení v kolektivu navzájem se podporujících lidí ... více
Pokud chceš být zdravější, silnější a sebevědomější, tak si přijď se mnou zacvičit a společně to dokážeme ... více
Jóga je bez hranic, je věčná a nekonečná ... více
Chcete vědět, jak se ze 100 Kg holky stala milovnice fitness a následně i certifikovaná trenérka fitness ... více
Jsem živel překypující pozitivní energií. Pro někoho blázen, pro někoho milovník sportu ... více
Pokud jsme po hodině všichni unavení, ale spokojení, považuji to za dobře odvedenou práci ... více