Mgr. Štěpánka Herradová
Komerční lekce vedu pravidelně od roku 2006. Cvičím nejen pro hezké, ale také zdravé tělo, čemuž se maximálně snažím přizpůsobovat všechny své lekce.
V rámci svých hodin se snažím klientům nabízet komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin tak ,aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka. Hodiny jsou spíše dynamického charakteru, zaměřené jak na spalování tuků tak na posilování svalů celého těla.
Absolvované kurzy:
- WELLNESS SCHOOL EVY BLAHUŠOVÉ – Fitness instruktor basic
- FACE CZECH ACADEMY – Malý diplom aerobics
- FRACE CZECH ACADEMY – Bodystyling diplom
- FACE CZECH ACADEMY – Fit ball a overball diplom
- FACE CZECH ACADEMY – Stretch diplom
- FACE CZECH ACADEMY – Choreo Advanced diplom
- FACE CZECH ACADEMY – Step Basic diplom
- FACE CZECH ACADEMY – Cvičení pro těhotné a po porodu – workshop
- FACE CZECH ACADEMY – BOSU cardio diplom
- FACE CZECH ACADEMY – Inspiration day BOSU
- FACE CZECH ACADEMY – Flowin dynamic diplom
- FLOWIN – Flowin basic
- WELLNESS SCHOOL EVY BLAHUŠOVÉ – Cvičení v těhotenství a po porodu
- WELLNESS SCHOOL EVY BLAHUŠOVÉ – Wellness-fitness kongres
Pravidelně se zúčastňuji workshopů a kongresů, kde se snažím získávat nové znalosti a zkušenosti, které aplikuji do svých lekcí.
tel.: 606 872 280, e-mail: herradova@hotel-victoria.cz
