Radka Brabcová
Sportuji od svých 15ti let a to z důvodu značné nadváhy, kdy jsem vážila 95 kg, při mé výšce 158 cm.
Spousta je geneticky dáno, ale neznamená to, že tvz. "spláčete nad výdělkem"... vždy s tím můžete něco dělat, teda pokud máte vzor, chcete pro sebe něco udělat a hlavně máte cíl a vůli.
Já ho měla ve své rodině a v úžasných lidech kolem mě a tím jsem si mohla splnit svůj sen a stát se instruktorkou spinningu.
Svoji hodinu vedu s humorem a zároveň zaměřenou na kompletní procvičení těla. Záměrem mé hodiny je ukázat klientům, jak pracují jednotlivé svaly či jejich kombinace. Dalším cílem je, aby z mé hodiny klienti odcházeli spokojení, že pro sebe něco udělali a zároveň šťastni, že vyplavily starosti a strasti nečerpané během dne.
Zároveň chci ukázat klientům, že v každém věku lze pro sebe něco dělat a ne jenom ležet na gauči a pojídat brambůrky, i když nepopírám, že to není špatné jídlo.
I když, mé oblíbené to není.....já raději čokoládu.
Velice ráda, každého bez rozdílu věku či váhy, uvidím na své hodině, pěkně si dáme do těla a ještě se přitom zasmějeme, co víc si přát.....za jednu hodinu dostanete spoustu šťastných endorfinů.
Moc se na Vás všechny těším.
