Tancuj & Formuj & Spaluj Sportcentrum Koloseum Plzeň
60 minut energie, radosti a skvělé hudby!
Tancuj & formuj je dynamická lekce vedená formou taneční animace. Vtáhne tě do víru hudby, rozhýbe celé tělo a přinese ti pořádnou dávku endorfinů. Čeká tě zábavná forma kardia, při které spálíš kalorie, zpevníš postavu a hlavně – užiješ si to na maximum!
Jak lekce probíhá?
- Zahřátí – připravíme tělo na tanec a rozproudíme energii.
- Hlavní část (45 min) – strhne tě hudba a choreografie inspirované ikonickými hity! Žádné složité kroky, jen radost z pohybu a taneční atmosféra.
- Protažení a uvolnění – na závěr se příjemně zklidníme a dopřejeme svalům regeneraci.
Tématické lekce! Každá hodina má svou hudební atmosféru:
- 90. léta – nostalgií nabitá jízda na hity Backstreet Boys, Madonny a Britney!
- Hříšný tanec – nech se unést letní romancí a legendárními skladbami.
- Latino styl – žhavé rytmy salsy, bachaty a reggaetonu tě roztančí okamžitě!
- Pomáda – vrať se do zlaté éry rock’n’rollu a užij si tu pravou jízdu!
- Flashdance – pořádná dávka energie, dynamiky a ikonických pohybů!
Pro koho je lekce?
Pro každého, kdo se chce hýbat, bavit a odreagovat! Není potřeba žádná taneční zkušenost – stačí chuť tančit a užít si skvělou atmosféru.
Přijď si zatančit, spálit kalorie a dobít energii! Těším se na tebe.
Termíny cvičení
Rezervace
