Piloxing Sportcentrum Koloseum Plzeň
Nebojte se spojení statického pilates a energického boxu. Odměnou se vám stane hezká štíhlá a zpevněná postava a také dramatické zvýšení síly a flexibility. Budete elegantní, sexy a silná zároveň.
PROČ PILOXING?
PILOXING spojuje dva zdánlivě nespojitelné sporty – pilates a box. A z každého si vybere to nejlepší. Není divu, že tato kombinace výbušnosti a ladnosti je pro mnoho z nás tolik okouzlující. Zatímco pilates zvyšuje pevnost a pružnost svalů, box znatelně zvzšuje tep a začnou se tak spalovat tuky. Piloxing chytře spojuje pohyby pilates protahující tělo a dynamický box.
JAK PROBÍHÁ LEKCE PILOXINGU?
Začínáme jednoduchým zahřátím a protažením. Potom bude následovat samotný PILOXING 30 až 35 minut - střídají se boxovací úseky s úseky pilates, to vše proložené jednoduchými tanečními kroky. Pak se vrhneme na posilování zadečku a bříška. Nakonec si ještě příjemným strečinkem protáhneme celé tělo.
PRO KOHO JE PILOXING VHODNÝ?
PILOXING je pro všechny, kteří rádi zkouší netradiční věci, chtějí si pořádně protáhnout tělo, získat i lepší fyzičku a ještě se u toho pořádně pobavit.