Intense Workout Plzeň

Intense Workout Sportcentrum Koloseum Plzeň

Proč Intense Workout?

Intenzivní cvičení zaměřené na zlepšení fyzické kondice, hubnutí, flexibilitu a sílu. Při cvičení se využívají cviky s vlastní vahou a nebo cviky za použití pomůcek jako kettlebell, činky, kotouče ...

Jak probíhá lekce Intense Workout?

Začínáme jednoduchým zahřátím a rozcvičením. Poté se obeznámíme s plánem pro danou lekci. Lekce se skládá z 5 až 7 po sobě jdoucích cviků a 5 kol. Na konci je samozřejmostí lehký strečink.

Pro koho je Intense Workout vhodný?

Pro každého kdo si chce zlepšit kondici, zhubnout a nebo si dát do těla. Každý si najde to co potřebuje.

Termíny cvičení

středa od 17:30 , Lukáš


Rezervace

Termín se rezervujte telefonicky na 774 378 775, nebo pomocí online rezervace



Aktuálně cvičí