Fitness Box s Petrem Sportcentrum Koloseum Plzeň
Fitnes Box/Metronome je trenink zaměřený na zvýšení fyzické kondice,spalování tuků, posílení celého těla a zpevnění postavy.
Jedná se o trenink kde jsou zahrnuty prvky fyzické přípravy z Boxerských treninků. Celý koncept treninku však zahrnuje základní cviky které nejsou náročn na provedení a zvládne jejich provedení každý a tím je možno klást důraz na hlavní součást treninku kterou je dinamika a tempo.Součástí tohoto treninku je využití Metronomu který bude určovat tempo u každé série a držet vás v tepové frekvenci která je důležitá pro správné výsledky. V treninku se nedělají žádné přestávky a celý trenink trvá cca 45 min čistého času...