DeepWork Sportcentrum Koloseum Plzeň
Deepwork je odpovědí pro vnitřního ducha, pomáhá objevovat vlastní limity a zlepšovat rovnováhu celého pohybového systému. Zároveň pomáhá zharmonizovat sebe i svou duši!
Jedná se o dynamický, funkční, skupinový celotělový trénink, který využívá pouze váhu vlastního těla. Tento atletický a zároveň jednoduchý trénink je vedený certifikovaným lektorem.
Koncepce deepworku vychází z principů Yin a Yang a jejich rozdílných sil. Pohyb zde propojuje nádech a výdech, sílu a relaxaci, napětí a uvolnění.
Velmi efektivně využívá také pět elementů – dřevo, oheň, zemi, kov a vodu. Metody BodyART a deepWORK pracují s těmito elementy jako symboly a začleňují je do svého konceptu.
Termíny cvičení
Rezervace
