image01

Mgr. Jakub Hrubý

Jóga je pro mě životní styl. Věnuji se jí od roku 2008. Navazuji na učení předána mi přímými pokračovateli klasických indických učitelů, kteří jógu poprvé zpřístupnili celému světu. Zároveň podporuji i moderní přístupy. Tvořím unikátní systém propojení jógy, masáží a mentálního koučinku. Zaměřuji se na harmonii mezi tělem a myslí. Pomáhám svým studentům zbavit se stresu, který je nejčastější příčinou specifických tělesných i duševních obtíží. Součástí mé výuky jógy je hluboký a vědomý přístup, v němž se fyzická cvičení prolínají s dechovými technikami a meditacemi pro prohloubení pozitivních účinků. Cílem naší společné cesty je návrat k rovnováze

Sportovní minulost:

  • od 8 do 33 let judo (včetně trenérské činnosti)
  • od 30 let každodenní jógová praxe
  • doplňkově: fitness, in-line brusle, lezení, vysokohorská turistika, potápění

Nabízím:

  • skupinové i individuální lekce
  • jógovou terapii (zaměření na konkrétní potřeby klienta např. léčbu dlouhodobé bolesti)
  • mentální koučink
  • rehabilitační a regenerační masáže

Rozvrh všech cvičení

Další Trenéři