image01

Daniel Špic

Fitness a obecně sport beru jako lepší život a zdravý životní styl. 14let jsem hrál profesionálně lední hokej a přibližně od 15ti let jsem začal navštěvovat fitness centra. Mým cílem bylo dopracovat se k lepší postavě, žít zdravě a poznat, co na mě funguje. Pochopil jsem, o čem je cvičení, jaké to je, když tréninky dávají smysl, jaké to je žít fitkem a informace k posunu vnímal od těch nejlepších! Později jsem i sám experimentoval, co se stane, když…

Něco jsem se za těch pár let naučil a vím, že své tělo, budu mít vždy takové, jaké si ho vytvořím. Trenérský kurz jsem si udělal, abych se dozvěděl ještě více a mohl pomáhat také druhým. Baví mě to a naplňuje! Ten, kdo mě zná, mi věří! Nepotřebuji se někde předvádět nebo si něco dokazovat, mám za sebou kolem stovky spokojených klientů a každý dosáhl toho, po čem toužil nebo se tomu alespoň přiblížil, s mou pomocí rychleji než samotný.

Vím, co dělám a vím, že to dělám dobře..., spokojený klient je pro mě vždy nejdůležitější.

  • Instruktor fitness
  • Osobní trenér
  • Trenér kulturistiky

Nabízené individuální služby

  • Vytrvalostní trénink
  • Břicho, nohy a zadek
  • Fitness a silový trénink
  • Trénink flexibility
  • Funkční trénink
  • Trénink celého těla
  • Redukce váhy
  • Trénink stability
  • Cardio-Fitness
  • Vyrovnání svalových disbalancí
  • Kondiční trénink
  • Skupinový trénink
  • Trénink dětí
  • Trénink koordinace
  • Trénink na růst svalového objemu
  • Venkovní trénink
  • Výuka in-line
  • Tréninková motivace

Zaměřuji se především na zdravotní aspekty cvičení, při kterém kladu velký důraz na správné dýchání, držení těla, správnou fixaci a průběh pohybu, na intenzitu a velikost zátěže u jednotlivých cviků.

Nabízím širokou škálu tréninků a naučení novým, lepším, moderním a zdravým návykům. Preferuji stálý kontakt, jde o maximum informací a celkově jiný komplexní přístup ke klientovi. (lišit se od většiny, aby byli moji klienti maximálně spokojeni!) - zasílání fotek, dotazů z obou stran, aktivní na Facebooku - Daniel Špic Fitness & Personal Trainer, případné návštěvy, osobní konzultace, ale i společný nákup potravin nebo doplňků stravy.!

Začátečník převážně sleduje techniku ostatních, ale kopíruje ji po někom, kdo sám chybuje. V těch lepších případech kopíruje zkušené, nicméně slyší, jak u toho dotyčný dýchá? Sleduje a kopíruje celé tělo, postoj? Jsou to drobnosti, ale to máte drobnost u tlaků, drobnost u kladky, drobnost u předkopávání a ve finále děláte celý trénink špatně nebo s minimálním efektem.

Přišli jste určitě s jiným cílem než ublížit svému tělu a věřte, stále platí pravidlo, když se něco naučíš a naučíš se to špatně, tak vždy je těžší se špatný návyk odnaučit.

Je stále více lidí, kterým na sobě záleží, víc lidí vyhledává fitness a welness. Je to trend a už to není jen o zvedání železa. Jistotou pro zdravý trénink je trenér, trenér, který sám tímto stylem žije a stále se učí něco nového. Určitě můžete mít skvěle postavený trénink, můžete mít super

!ť již patříte do kterékoliv skupiny nebo máte úplně zvlášní, specifické požadavky, jsem pevně přesvědčen, že Vám mám co nabídnout.
…CESTA, NA JEJÍMŽ KONCI JE VÝSLEDEK

Služby trenéra, nebo bezplatnou úvodní konzultaci můžete objednat na info@koloseum.info nebo na tel.: 777699444


Rozvrh všech cvičení

Další Trenéři