image01

Daniel Špic

Trenér je cesta k vašim snům, pomoc k vašim cílům…

Pokud se právě rozhodujete jakého zvolit, přeji hodně štěstí, aby jste vybrali toho správného. Nebudu vám zde psát, že jsem to já, je to o dlouhodobé spolupráci a mezi trenérem a klientem musí padnout určitá sympatie. Trenér je váš guru, člověk se kterým budete trávit více času, něž se svým kadeřníkem. Stane se na určitý čas vaším velkým přítelem, psychologem a co si budeme povídat, kdo vám nesedne nemůžete s takovým člověkem trávit čas, kdy chcete vypnout, odreagovat se, zamakat…

Položte si otázku, co očekáváte od takového trenéra?

Co vám přinese spolupráce s ním?

Záleží na mnoha faktorech a určitě nikdo z nás nechce kupovat zajíce v pytli.

Bohužel, nynější boom fitness a welness s sebou nese také mnoho podvodů a následné zklamání. A kde potom máte zaručenou jistotu, že nebudete napáleni právě Vy?

PROČ DOHLED?

  • mnohem efektivnější a rychlejší cesta k vaší ideální postavě
  • maximální výkonnost
  • vyčištění mysli
  • nový životní styl
  • jistota

Okoukám to… Začátečník převážně sleduje techniku ostatních, ale kopíruje ji po někom, kdo sám chybuje. V těch lepších případech kopíruje zkušené, nicméně slyší, jak u toho dotyčný dýchá? Sleduje a kopíruje celé tělo, postoj? Jsou to drobnosti, ale to máte drobnost u tlaků, drobnost u kladky, drobnost u předkopávání a ve finále děláte celý trénink špatně nebo s minimálním efektem. Přišli jste určitě s jiným cílem než ublížit svému tělu a věřte, stále platí pravidlo, když se něco naučíš a naučíš se to špatně, tak je vždy těžší se špatný návyk odnaučit.

Změna je život… Je stále více lidí, kterým na sobě záleží, víc lidí vyhledává fitness a welness. Je to trend a už to není jen o zvedání železa. Jistotou pro zdravý trénink je trenér, trenér, který sám tímto stylem žije a stále se učí něco nového. Určitě můžete mít skvěle postavený trénink, můžete mít super techniku, ale i v tomto případě vás může informovat o něčem novém, co vám může sednout a máte zase na nějaký čas změnu, což je vždy plus.


KDO JSEM

Mé jméno je Daniel Špic, fitness a obecně sport beru jako lepší život a zdravý životní styl. 14let jsem hrál profesionálně lední hokej a přibližně od 15ti let jsem začal navštěvovat fitness centra. Mým cílem bylo dopracovat se k lepší postavě, žít zdravě a poznat, co na mě funguje. Pochopil jsem, o čem je cvičení, jaké to je, když tréninky dávají smysl, jaké to je žít fitkem a informace k posunu vnímal od těch nejlepších! Později jsem i sám experimentoval, co se stane, když…

Něco jsem se za těch pár let naučil a vím, že své tělo, budu mít vždy takové, jaké si ho vytvořím. Trenérský kurz jsem si udělal, abych se dozvěděl ještě více a mohl pomáhat také druhým. Baví mě to a naplňuje! Ten, kdo mě zná, mi věří! Nepotřebuji se někde předvádět nebo si něco dokazovat, mám za sebou kolem stovky spokojených klientů a každý dosáhl toho, po čem toužil nebo se tomu alespoň přiblížil, s mou pomocí rychleji než samotný.

Vím, co dělám a vím, že to dělám dobře..., spokojený klient je pro mě vždy nejdůležitější.

NABÍZÍM

  • Osobní trenér - Trenér kulturistiky
  • Vytrvalostní trénink
  • Břicho, nohy a zadek
  • Fitness a silový trénink
  • Trénink flexibility
  • Funkční trénink
  • Trénink celého těla
  • Redukce váhy
  • Trénink stability
  • Cardio-Fitness
  • Vyrovnání svalových disbalancí
  • Kondiční trénink
  • Skupinový trénink
  • Trénink dětí
  • Trénink koordinace
  • Trénink na růst svalového objemu
  • Venkovní trénink
  • Výuka in-line
  • Tréninková motivace
  • Zaměřuji se především na zdravotní aspekty cvičení, při kterém kladu velký důraz na správné dýchání, držení těla, správnou fixaci a průběh pohybu, na intenzitu a velikost zátěže u jednotlivých cviků.
  • Nabízím širokou škálu tréninků a naučení novým, lepším, moderním a zdravým návykům.
  • Preferuji dlouhodobou spolupráci a stálý kontakt, jde o maximum informací a celkově jiný komplexní přístup ke klientovi.
  • Zasílání fotek, dotazů z obou stran, případné návštěvy, osobní konzultace, ale i společný nákup potravin nebo doplňků stravy.

Ať již patříte do kterékoliv skupiny nebo máte úplně zvláštní, specifické požadavky, jsem pevně přesvědčen, že Vám mám co nabídnout.

...CESTA, NA JEJÍMŽ KONCI JE VÝSLEDEK

Cena tréninku 500 Kč.

Služby trenéra, nebo bezplatnou úvodní konzultaci můžete objednat na danyel.spic@gmail.com nebo na tel.: 777 699 444


Rozvrh všech cvičení

Další Trenéři