image01

Adéla Turková

Aerobiku se věnuji už od 6 let. Začínala jsem s junior aerobikem. Postupem času jsem zjistila, že bych chtěla být lektorkou, a tak v 15 letech jsem se zúčastnila prvního školení.

Momentálně v rámci mých hodin nabízím lekce dance aerobiku, bodyformingu a kruhových tréninků se zapojením různých pomůcek, dále se zaměřuji na důkladné posílení hlavních svalových skupin.

V průběhu lekcí se snažím být v maximálním kontaktu s klienty a chci, abyste odcházeli z hodin spokojeni se svým výkonem. Dále vedu kurzy Port de bras, kde ladné pohyby a jednoduchá choreografie za doprovodu hudby vede k naprostému odreagování a relaxaci.

Cvičím

  • Total body workout

Vzdělání

  • Studentka Lékařské fakulty UK v Plzni
  • Instruktor fitness a aerobiku
  • Instruktor Port de bras
  • Instruktor cvičení s kamagony

Klienti se na mne mohou obrátit s jakýmkoliv problémem nebo dotazem ohledně cvičení či zdraví. Kontaktní email adelka.turkova@gmail.com

Rozvrh všech cvičení

Další Trenéři