OverBall FIT Plzeň

OverBall FIT Sportcentrum Koloseum Plzeň

Vadí vám stereotyp a opakování stále stejných cviků? Pak určitě navštivte OverBall FIT. Čeká vás hodina plná nových překvapivých cviků se stepy a overballem, zahrnující jak kardio trénink, tak i posilování.

JAK PROBÍHÁ LEKCE

Hodinu začneme zahřátím a rozcvičením na stepech, přejdeme ke cvikům vyrovnávacím, kondičním, manipulačním, posilovacím až po závěrečné relaxační. Overball budeme využívat při posilování a zpevnění problémových partií.

PRO KOHO JE OVERBALL FIT

OverBall fit je ideální pro všechny věkové kategorie. Ideální volba pro ty, kteří si chtějí posílit a zpevnit celé tělo a zároveň se nechtějí učit složité choreografie. Každý si může určit své tempo provedení cviků a přizpůsobit je tak své kondici.

Termíny cvičení

úterý od 18:00 , Megan


Rezervace

Termín se rezervujte telefonicky na 774 378 775, nebo pomocí online rezervace



Aktuálně cvičí